减肥知识共700篇 第24页
饮食减肥,运动减肥,减肥方法,减肥误区,中医减肥,手术减肥,药物减肥
九款糙米减肥食谱 吃出苗条加健康-八福集

九款糙米减肥食谱 吃出苗条加健康

糙米是粗粮看名字就知道,但吃糙米减肥的正确方法却不是人人都知道!糙米减肥食谱能解决你的从早到晚,三餐不重样,吃出苗条+健康!下面八芳集给大家推荐了九款糙米减肥食谱,赶快来看看吧! ...
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最好吃的减肥晚餐 减肥晚餐五款食谱推荐-八福集

最好吃的减肥晚餐 减肥晚餐五款食谱推荐

如果说吃什么是难题,那么晚餐吃什么简直就是世界性难题,对于减肥的朋友来说就是难上加难的难题,辛辛苦苦上了一整天的班,忙完了工作好不容易不加班,晚上有了属于自己的支配时间,竟然还要被...
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跳绳减肥应该注意的事项 让跳绳减肥事半功倍-八福集

跳绳减肥应该注意的事项 让跳绳减肥事半功倍

跳绳是我们生活中常见的有氧运动,跳绳不仅可以减肥瘦身,还可以让全身肌肉得到锻炼,并且能紧 实皮肤,防止减肥反弹。有数据显示,每跳绳十分钟,就相当于慢跑30分钟的运动消耗。在跳绳减肥时...
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最简便有效的跑步减肥法 帮你塑型瘦手臂和腰腹-八福集

最简便有效的跑步减肥法 帮你塑型瘦手臂和腰腹

跑步/可以/时候跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动,其中,原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧,不但让你体重减轻,还可以帮你局部塑型,瘦手臂、腰腹和大腿!今天就跟随八芳集一起了...
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长期运动的好处 健康运动推荐指南-八福集

长期运动的好处 健康运动推荐指南

运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒援压力、对於肥胖人士来说,运动可以有助他们减肥。运动的好处是多不胜数。下面就和八芳集一起来了解一下。 我们都知道运动的好处就是锻炼身...
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身上哪里胖是遗传性的 遗传性肥胖到底该怎么减不反弹-八福集

身上哪里胖是遗传性的 遗传性肥胖到底该怎么减不反弹

有人腰细腿粗,有人一胖就胖脸——肥肉长在哪里由什么决定?近日一项新研究显示,脂肪在人体内堆积的位置很大程度上受到基因的影响。下面跟随八芳集一起来看看吧。 什么是遗传性肥胖? 遗传性肥...
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上班族想要摆脱办公臀 日常要少吃糖多吃鱼-八福集

上班族想要摆脱办公臀 日常要少吃糖多吃鱼

脂肪的堆积其实是有定向性的,人体的臀部和腰腹部都是脂肪比较容易堆积的部位。再加上久坐族长期不运动,如又喜欢高糖高脂食物,形成胰岛素抵抗,引发脂代谢紊乱,脂肪就会在这些部位堆积,这又...
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内脏脂肪超标隐藏危害 减少内脏脂肪的十件事-八福集

内脏脂肪超标隐藏危害 减少内脏脂肪的十件事

内脏脂肪超标是一种隐藏危害,不仅影响身形,还严重影响身体的健康状况,甚至会减短寿命。所以为了美丽,为了健康长寿,一定要及时的消除内脏脂肪。下面跟随八芳集了解一下吧! 内脏脂肪超标的...
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素食减肥的误区 素食减肥三款食谱-八福集

素食减肥的误区 素食减肥三款食谱

在生活中,很多人给自己的标榜就是素食主义者,大家在日常的生活中,都是非常的注意自己的身材,尤其是女性,大家在平时都是注意自己的身材和保养,希望可以青春美丽。有许多不同的减肥方法,而...
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胖子为什么容易掉牙-八福集

胖子为什么容易掉牙

在2型糖尿病人中80%是肥胖者;肥胖者因冠心病发作导致的病死率可达总病死率的30-40%;美国一项调查指出,超过标准体重15公斤的人中,30%患有高血压;食道癌、胰脏癌、大肠直肠癌、乳癌、子宫内...
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吃纤体梅有副作用吗-八福集

吃纤体梅有副作用吗

其实纤体梅并不是传统的减肥药,传统的减肥药物会打乱您的内分泌是因为它添加有一些激素,不过纤体梅属于食品类别,它是以食品为原料加工生产而成的,所以它的副作用是极小的。 纤体梅在中国减...
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拔罐减肥的方法 你知道如何操作吗-八福集

拔罐减肥的方法 你知道如何操作吗

拔罐减肥已经是众所周知的事情,但这是很专业的减肥方法,并不是每一个人都会的,而且拔罐过程中需要掌握技巧,要了解穴位等专业知识,只有方法正确才可能有效。 一、拔火罐减肥法的原理 拔火罐...
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经络按摩减肥的方法-八福集

经络按摩减肥的方法

现在上班族越来越多,而往往因为长期的上班劳累,造成身体上的很大的亏损,就比如说有的朋友们经常会出现腰酸背痛,那么这一现象接下来为大家介绍一些,非常好的经络按摩减肥,不单单可以舒缓朋...
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降脂肪的穴位在哪里-八福集

降脂肪的穴位在哪里

虽然现在的人们生活水平在不断提高,但是很少有人会对自己的饮食方面多加关注,在工作十分忙碌的时候,大多数人都会选择简单的吃点东西或者是一些快餐,久而久之身上的肥肉就越来越多,脂肪也越...
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手术减肥的方法是什么-八福集

手术减肥的方法是什么

随着社会的发展,人们生活水平的不断提高,人们在饮食以及生活等各方面的改善,加之运动量的减少,越来越多的人会肥胖,而现在减肥的方法很多,有很多的人由于没有选对减肥的方法,不仅没有减肥...
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新妈咪身材走样?产后吸脂减肥瘦身来帮你-八福集

新妈咪身材走样?产后吸脂减肥瘦身来帮你

女性在生产之后,身材会走样,为了回到之前的窈窕身材,妈妈们都想尽了各种办法,效果却不明显。而产后吸脂减肥瘦身的方法就为妈妈们解决了这个问题。那产后吸脂减肥怎么样?产后抽脂吸脂的原理...
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水动力吸脂术来袭!帮你“瘦”出自信来-八福集

水动力吸脂术来袭!帮你“瘦”出自信来

很多的女性天生就不爱运动,因此不少女性都受到肥胖的烦恼。不想运动,有管不住自己的嘴,怎么可能会瘦呢。其实水动力吸脂术就可以帮大家解决这个问题,水动力吸脂瘦身效果很好,那么水动力吸脂...
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虚胖中药减肥的方法?-八福集

虚胖中药减肥的方法?

很多的朋友都有肥胖问题的困扰,大部分的朋友都不知道,其实肥胖还分成虚胖和真胖,大部分肥胖患者都是虚胖,大家可以看一下自己身上的肌肉,比较松弛,那么肯定就是由于是胖引起的,或者说是饭...
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药膳减肥法有哪些呢?-八福集

药膳减肥法有哪些呢?

在我们的身边其实有很多的方法都可以让我们的身材变得更加优美纤瘦,尤其是对于一些由于胃肠功能比较弱,消化不是很好而引起的肥胖,平时只要是注意饮食,然后吃一些能够助消化瘦身的药膳,是会...
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吃减肥药有哪些副作用?-八福集

吃减肥药有哪些副作用?

如今对于喜爱美食又迈不开腿锻炼的减肥者来说,减肥药无疑成了快捷方便的首选。然而很多朋友在尝试过减肥药后,要么没效果,要么身体就出现各种不适。殊不知更严重的会导致不孕不育等其他疾病的...
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